Nossas Modalidades
"Treinamento personalizado, montado de acordo com os objetivos de cada praticante, desde o iniciante ao alto rendimento."
App Próprio
Treinos enviados semanalmente e personalizados pelo aplicativo exclusivo SisRun.
Multidisciplinaridade
Apoio em diversas atividades como caminhada, corrida, natação e bike de alto desempenho.
Estrutura Completa
Água, isotônico, frutas e suporte total nos treinos de Ibirapuera, USP e competições.
Caminhada
Ideal para quem está iniciando um programa de atividades. Trabalha a função cardiovascular e melhora o nível do condicionamento físico de forma segura.
Corrida
Benéfica para perda de peso, circulação, funcionamento dos rins e cérebro. Melhora incontável da qualidade de vida global do indivíduo.
Corrida de Montanha
Trilhas, barrancos e praias. Ideal para ganho de força, resistência e gasto calórico elevado em alta, média ou baixa montanha.
Ciclismo
Melhoria cardiovascular e muscular sob orientação de especialistas. Treinos voltados para performance e desenvolvimento técnico.
Biathlon / Duathlon / Triathlon
Treinamento específico para quem busca unir natação, bike e corrida em uma única jornada de superação e multiesporte.
Natação
Personal Aquático com aulas de Hidroginástica e Natação (Adulto e Infantil), focadas em técnica, condicionamento e bem-estar.
Personal Trainer
Abordagem multidisciplinar para garantir que cada movimento contribua para sua evolução constante e prevenção de lesões.